お子さんが夜よく眠れない場合の対処法?

子供が夜にひどく眠る場合、子供の悪い夢の真の原因、両親のためのヒント、小さな子供の不眠症で行動する方法.

今日まで、子供たちはますます不眠症に苦しんでいる. すべての子供には独自の、個人的なスリープモードがあります. 一部の子供たちは簡単に眠りに落ちる、他の人はあまりない. 何人かの子供たちは午後に眠っていますが、他の人 – 夜. 一部の子供たちにとって、それは一日二回、そして他の人のために3回眠るのに十分です. 子供が毎年歳ではない場合は、その記事を読んでください。, なぜ子供が夜にひどく眠るのか? しかし1年後に1日1回だけ十分です.

睡眠の赤ちゃんの規範さとそれらから隠れてください

睡眠自知から人を手に入れます. これも、特定の脳細胞が責任がある作品のために、生物学的時計と呼ぶことができます。. 特定の規範に対してすぐに構成されていない赤ちゃんのみ. 子供の体は必見です 適応 まったく新しい条件に. ほとんどの場合、明確なレクリエーションモードと子供はすでに年に設定されています.

しかし、睡眠に関する問題が止まらないが、すでに年上の年齢に続くときには例外があります。. 健康と結び付ける必要はありません. 実際には、多くの理由はたくさんになることができます.

子供の不良睡眠の原因 – 結論をする!

• 非常に頻繁には、違反はさまざまな心理的な理由によって引き起こされます。. 例えば, ストレス. あなたは学校や幼稚園に子供を与え、環境は彼のために変わっていて、この状況は緊張しています. これは神経質な状態であり、赤ちゃんの夢を反映することができます。.
•  また、子供の悪い夢を誘発することもできます。, 新しいアパートに引っ越して あるいは 第二の子供の誕生. しかし、また、これらはすべての特別な要因です。.
•   眠っている眠っている赤ちゃんのもう一つの理由を考慮することができます 家族と嫉妬の悪い関係 兄弟姉妹. それは幼児の精神に大きく影響を与えます、そしてそれゆえ彼らの睡眠中に.
•   彼が持っているときに子供の中で寝ている 腹痛です または彼が始めたら 歯に並べ替える. 子供のため（特に最初の年または2つ） «ノート» かなり頻繁な現象と見なされます.
•  子供の睡眠睡眠はしばしば頻繁に起こる 彼のパジャマは不快です, または彼が不快な枕で眠るとき, ハードシート.

これらの要因を分析した後、赤ちゃんの睡眠は落ち着くことができます.
しかし、なぜ一人の子供が正常に眠るのか、そしてそれは別のものを置くことは不可能であり、彼は常に夜に目を覚ます? 多くの母親はこの質問をしています.

だから、ほとんどの場合、あなたは教えていないと言うことができます 正しく寝る 彼の子供. それが意味するように?

ほとんどすべての親は、赤ちゃんの夢が通常の生理学的ニーズであると確信しています。. しかし、私は誰もが子供が徐々に成人を教える必要があることに同意していると思います. また必要で、睡眠が必要です. 両親は仕事をカスタマイズする必要があります 生物学的腕時計, 彼らが停止しないように、彼ら自身が触れないように、彼らは止まらなかった.

子供の夢を整理する方法?

• まず第一に、よく影響を与えます 子供の年齢. 1歳の瞳孔 午後2.5時間と夜12の12, 3歳のカラプツォ – 1日半日、夜11時間, すでに年上の子供たちが十分です 10 – 11時間の夜の睡眠. あなたの子供が1時間の間標準から後退した場合、それでもそれにひどく何もない. 休日の必要性と睡眠はすべて違うことがあります. しかし、それでも、赤ちゃんが悪い夢を見れば何をすべきか、あなたがそれを長い間置くことができないならば、彼は夜に旋回して目を覚ます?
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  覚えて! 夜によく眠るために、4 – 5歳までのあなたの心が眠るべきです 確かに日にしてください. ちなみに、それは便利で、より古い子供たちは、最初に約1時間休憩であれば、彼はすぐに彼の失われた力を迅速に回復するでしょう. しかし、私たちの多くは、子供が午後に眠らないならば、それではこれにひどいものは何もないと信じています、彼はすぐに疲れて眠りやすくなるでしょう. しかし、残念ながら、私たちが考えていたので、すべて. 過剰距離の神経系は落ち着くのが難しい、ブレーキ工程は乱れ、その結果、子供は眠りに落ちる. さらに、彼はまだ悪夢を持っていることができます. また、午後に寝ていない子供たちには、子供が知覚できるように、幼稚園で問題が発生する可能性があります。 «静かな時間», 彼の自由の侵害として. そして時には子供の幼稚園に行われなかった理由になる.

• 子供が寝ることを拒否したとき、あなたは必要になるでしょう 彼と一緒に休んでいます. 彼と一緒に親のベッドにうそをつく、赤ちゃんのために快適な何かについて話す. あなたはそれをいくつかの種類にすることができます 従順のための賞, たとえば、睡眠後、あなたは彼と一緒に公園に行きます. しかし、主なことはこれでそれを過剰にしないように、あなたの子供がすべての報酬のためにすべてが行われる必要があるという事実に慣れていない.
• 就学前の子供たちは寝なければなりません 21時間以内に. 彼がすでに大きいと言っていないと言うことは、お父さんが仕事から来たという事実を解釈し、子供は台所でテレビを見たり紅茶を飲みながら、子供たちが嘘をつくべきだと考えています。暗い部屋完全一人で. 彼の場所に自分を置く、彼は恥だ. あなたはちょうど子供が期限内に眠りに落ちるまでの時間の妥協を見つける必要があります. 最高の選択肢は、約1時間の赤ちゃんと夕食後に散歩することです。. 返品、購入、彼と歯をきれいにする、パジャマを着て – そしてベッドで寝て. あなたはまだ静かなゲームで彼と遊ぶことを試みることができ、それをおとぎ話を読み、そしてそれから寝ることを試みる. しかし、すぐに成功すると、この問題では達成するのは難しいです.
• しかし、子供がに慣れなければならないことを覚えておいてください 単独で塗りつぶしてください そして最後に、これがあなたが通常の健康的な睡眠の習慣を解決する方法ですので. あなたがそれを立てるならば、あなたの赤ちゃんの気まぐれに永続的ではなく、あなたの赤ちゃんの気まぐれに屈する必要があります、そして一週間に – あなたの問題の2つは解決されるでしょう.

両親のヒント

1. 

   緊張しないでください! それでも、あなたの赤ちゃんはあなたとつながっていて、あなたの気分とあなたがいる状態を感じています. あなたが疲れを感じるならば、それから親戚からの助けを求める.

2. 一日を貼り付けるようにしてください. 赤ちゃんが眠りに落ちて同時に目を覚ますことを学んだことだけが必要です。. そしてそれはあなたにとってとても簡単になるでしょう.
3. 多分彼が持っていることを確認してください 何かが痛い. 小児科医に電話をかけてください. たぶん彼は彼が歯を切ることやおなかの中で疝痛を犠牲にするという事実のために叫ぶ.
4. 就寝前に試すこともお勧めします 新鮮な空気の歩くと暖かい浴場.

参照： 技術や涙のない1歳の子供を眠らせる方法.