子供のためのウィンタースポーツ-どちらがあなたの子供に適していますか?

子供のためのウィンタースポーツの種類? スキー、サンスポーツ、スノーボード. ホッケー、ボブスリー、フィギュアスケート. 両親のヒント.

子供はすでに雪の香りの中で雪の宮殿を建てるために既に完全に対処しています。? ウィンタースポーツでカラプスを紹介する時が来ましたか?

参照： プロのスポーツのキャリアの機会を逃さないように、いつスポーツに子供を送るか?

寒い休息を介して邪魔にならない、そして冬の中でそれをするために、それは絶対にアルプスに行くことが必要です. ウィンタースポーツに従事している子供たちは、原則として、より顕著で強力な体格を持っていて、永久に異なります. ウィンタースポーツも、意志力、調整、勇気の発展に貢献します.

どのような冬スポーツが存在します?

冬のスポーツの種類のほとんどは極端な（スキー、ナチュラルブ、スノーボードなど）です。.）. そしてここに例外はスキー、そり、スケートをします.

参照： 詐欺と誤りを避けるために子供のためのスポーツセクションや学校の選び方?

ホッケーでは、怪我の程度も非常に高いですが、それは極端なスポーツとは見なされません. 残りの種は障害物および高速の潜在的な潜在的な潜在的な潜在的な除去を克服することを含む。.

スキーカテゴリ：

• オリエンテーリング;
• 内板
• スプリングボードからジャンプする。
• スキーレース
• 下り坂
• スラローム（同じ高速降下、障害物のみ）.

最初と4番目は非常に簡単です。近くの森で整理できます。. 主なものはおなじみになることです. 圧延路をレースする.

スキースポーツの最も人気のあるカテゴリ：

• Skibord（最大スピード、短距離、ショートスキー乗馬、始めただけの人にとって）。
• スキーツアー（斜面を持ち上げる）。
• スノーボード（複合材料片の高速降下）。
• TWEINT（複雑な斜面で高速での降下）。
• バックカントリー（野生の斜面を持ち上げ、その後の降下）。
• スキー登山会（トラックのない降下）.

子供のためのスキー

スキー上の男女の両方の子供のために、すでに5~6歳から入手可能になる. 彼らはあなたが彼ら自身でより自信を持って子供たちを育てることを可能にし、彼らの競争の精神を目覚めさせ、勝利と敗北に対する正しい態度を教えてください. 医療の観点からは、例外なく、筋肉群がトレーニングプロセスに関与するようになるので、スキーは子供にとって有用です。.

スキーは、医療の観点から、心理的および社会的な子供の開発に貢献します. ここでの主なことは、赤ちゃんが訓練を受けることを強制し、設備を設備を選びます.

子供のためのスキーの利点：

• 適切な呼吸形成
• 硬化;
• 前庭装置の開発。
• 心血管系の強化
• 体の性能と調子の耐久性を向上させる。
• 足の筋肉の発達とプレスの強化.

子供のためのスノーボード

このようなウィンタースポーツAS スノーボード, そして男の子と女の子は7歳の時代に従事することができます. 以前のクラスのための必須条件 – 子供の強い足. 結局のところ、このスポーツは均衡の存在と均衡委員会を握ることを含みます.  スノーボードは彼らの能力の中で子供への自信の発展に貢献し、彼らの社会的コミュニケーションの素晴らしい機会です。. もちろん、このスポーツでは、コーチに対処することが好ましいです. 彼の敏感なガイドはスキー技術の改善に貢献し、怪我を避けるのに役立ちます。.

子供のためのスノーボードの利点：

• 心血管系の開発
• 呼吸器系の開発
• 代謝の改善
• ふくらはぎの筋肉と四頭筋を強化する。
• 平衡気持ちを改善する。
• 動きの調整の開発
• 腹部プレスの強化.

子供のスノーボードの禁忌：

• 骨の脆弱性の増加
• 喘息.

サンスポーツ

Sanyan Sportは、シングルと倍のそりで完成したトラックの斜面からの高速降下です。. 専門的な日当たりの良いスポーツ子供は4年または5年に従事することができます.

サニースポーツ：

• ナタバン;
• スケルトン;
• ボブスレー.

子供のためのホッケー

このタイプのウィンタースポーツはすべて知られています。. 彼の目標のように – 相手の目標にパックを送る. ホッケーでは、どんなリンクでも絶対に遊ぶことができます. あなたは遊び場であなた自身でリンクを注ぐことさえできます。. 主なものは十分に持つことです «小さな人々» 2つのチーム.

あなたは9年からホッケーで子供を与えることができます. スケートに男の子を置くが、あなたはすでに彼に4年からスティックを与えることができます. ホッケーには、まともな体重、体の耐久性、外向的な性質などのデータが必要です。. つまり、子は、人々とコミュニケーションとチームをプレイする能力に最初に構成されなければなりません。.

子供のホッケーホッケーの禁忌：

• 結合組織の問題
• 筋骨格系の疾患
• 心血管の問題.

子供のためのフィギュアスケート

女の子は6年からスケートを始めることをお勧めします. 男の子のために – 年か2年後. カラプツが自信を持って歩くことを学んだとき、あなたは簡単にスケートに立ち向かうことができますが. もちろん、この場合の親の存在は前提条件です. 巻き毛のスケートは子供のキリストピック関節によって密かに覆われ、けがの危険性を減らすので、ホッケーやスケートよりも早くそのようなアイススケートに置くことができる. また、フィギュアスケートのブレードの別の構造に注目する価値があります – それらはより安定していて危険ではありません.

フィギュアスケートのテクニックが赤ちゃんのための困難な作業であることを覚えておく価値があるが、ここではこのスポーツの基本をどのようにスケートして理解するかを学ぶために – かなり本当の. さらに、良いコーチの指示の認識の対象となる.

子供のためのスケートの利点：

• 平衡と器用さの開発
• 足の筋肉を強化する。
• 代謝の改善
• 血液循環体の活動の改善
• 硬化;
• 熱調節過程の改善
• 芸術的聴覚の開発.

スケート – 子供の禁忌：

• 近視;
• 喘息;
• 肺疾患
• 筋骨格系系の障害
• 頭の怪我;
• 腎臓病;
• 循環疾患.

ウィンタースポーツと子供の健康

子供のために、スポーツは彼らの身体活動と健康のために不可欠な状態です。. 子供の活動は一年中現れ、天気は健康的なライフスタイルやスポーツへの障害ではありません. 主なものは知ることです – あなたがウィンタースポーツの子供たちに扱うことができるものから、そして健康状態に制限はありません.

子供のためのウィンタースポーツの使用は何ですか：

• 最も太ければ最も優しい利点の1つ – 訓練と硬化の組み合わせ. 新鮮な空気でのスキーは、マイナスの温度で発生し、屋外でのスケートがすべてのクラスの過程で寒いの影響です。. したがって、（定期的な訓練の対象）、子供の体の低温と強化への安定性の増加.
• スポーツの利点を増やすための冬の森の訓練. 森林空気（特に空気針帯林）はフィヨンシドで飽和しています. これらの揮発性物質は多くの病原性細菌にとって破壊的です.
• また、ウィンタースポーツの利点は、酸素を伴う脳の飽和、筋肉のコルセットの形成、温度変化に対する抵抗の獲得、そして幸福のホルモンの生産、エンドルフィン、それが最善です。あらゆる病気に対する戦いのアシスタント.

ウィンタースポーツの年齢制限

年齢の制限に関する推奨事項は、神経活動、バインダー、筋肉、および子供の骨格の発達の発達のニュアンスに関する知識に基づいています. 子供のためのウィンタースポーツを占める許可は、特定の行動の影響を予測する能力と同様に、調整された一貫した行動を伴う能力を含みます。. 原則として、ヒントの誤解または無視、怪我をもたらす.

両親への注意

• あなたはベビースキーを買うこと、またはスケートに置くことにしました? まず第一に、適切な機器、有能なトレーナーの検索、そして必要な保護の世話をすることができます。. 結局のところ、クラスの初期段階の主なものは、深刻な怪我を避けることであり、子供がスポーツに従事することを妨げることではありません。. インストラクターは子供の訓練のために特別に準備された選択をすることをお勧めし、パッケージには子供の急速な背骨のための特別な保護が含まれていなければなりません、失敗から失敗した損傷からの節約.
• そしてもちろん、弾性包帯、プラスチックからの軟膏、伸張、紫外線フィルターとの特別な眼鏡、凍結菌に対する保護のための特別な眼鏡のように、応急処置キットで必要な人を忘れることは不可能です。.
• そして、3番目の重要な点 – 大胆な人格の形成に棒を追い越していない. チャドの怪我をしていて、あなたは価値のある選手としっかりした人を成長させることはできません. しかし、それはまた単純な注意について覚えていることも必要です – リスクは常に正当化されなければなりません.