誤ったトレーニングの戦いをREALから区別する方法?

何時に始まり、どれだけの訓練契約がありますか? 症状Khigsブラケット – 彼らは痛みを伴うものです? 現実の女性誌からの彼らの違い.com。

Braciston Hicksの戦いは、カジュアルな痛みのないトレーニング契約と呼ばれています. 彼らは英語博士J.という名前の名前を与えられました. Bracston Hicks、1872年のこれらの契約が最初に特徴付けられました. 自然と、収縮は子宮筋の短期間の減少である（30秒から2分まで）、子宮の色調の増加としての感じたママ.

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トレーニングの戦いについてのすべて – 将来の母親のためのlikbez

妊娠中の女性には偽の収縮が必要です. 子宮は一般的な負荷に対処するために準備訓練を必要とします.

Hicksの目標は戦います 一般的な活動のための準備 –  子宮頸部と子宮自体の両方.

偽ハワシダーの特徴：

• ファイトの性質の発症の前​​の近くに – 先駆者 子宮頸部の短縮に貢献し、それを柔らかくする. 以前は、超音波調査装置がいなかった場合、ほぼ予測された予測.
• 戦い – ハーリンガーが発生しました 妊娠20週間後.
• 彼らは短い – 数秒から数分のペアまで. 訓練の過程で将来のママが子宮の地域のけいれんを経験しています. しばらく硬化したり刈り込まれたりしてから、再び前の状態に戻ります. 多くの場合、女性らは本物との虚偽の収縮を混乱させる、そして時々出産病院に来る.
• 妊娠の成長と共に Bracston Hicks Gripの外観の頻度が増加, そしてそれらの期間は変わりません. 多くの女性はそのような戦いの外観さえ観察さえしないかもしれません。.

トレーニングの間に不快感を感じる女性, 気を散らすようにしなければならない. 優れたオプションはヒョウの散歩やリラックスになります.

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学ぶ必要がある リラックスして吸います, あなたの体を聴き、彼が必要なものを理解しています.

ヒッグストーンの試合中に行動する方法?

トレーニングファイト, 痛みを伴う感覚を伴わない, しかし、妊娠期間の増加に伴い、それは解放され、不快感をもたらすことができます. すべての現象 – 個人的な、そして将来のママの感度に依存.

戦い – ハーリンガーは次のように原因である可能性があります。

• 子宮内の母親の活動や活発な子供の動き。
• 将来のママの経験や不安。
• 妊娠中の女性の体の脱水。
• 過密膀胱;
• セックス、そして、より正確に – オーガズム.

戦いの間、妊娠中の女性はどのように振る舞うかを知っておくべきです、そしてあなた自身を助ける方法. 一番いいこと – 虚偽の収縮を引き起こす状況を避けるようにしてください.

プロセスがまだ始まった場合, 以下の方法を容易にすることが可能です。

• 水が筋肉のけいれんを除去するにつれて、暖かいシャワーを浴びる。
• 体の位置を変更する。
• 歩くとき、子宮の平滑な筋肉はリラックスするでしょう。
• 水、ジュース、混乱を飲む。
• 呼吸のために体操に従事しているため、赤ちゃんへの酸素アクセスが増えます。
• リラックスして、目を閉めて、楽しい音楽を聴く.

虚偽の収縮を現在から区別することを学ぶこと

妊娠中の女性が一枚の紙、ハンドルを取るべきです。 最初とすべての後続のBoutsの時間と期間を書く. 彼らは把握するのに役立ちます – 本当の試合、または偽の.

• 一般的な戦いと比較して, トレーニングは痛みのないものです, そして妊娠中の位置を歩くか変化するときに簡単に通過することができます.
• 一般的な戦いの定期的な、そしてトレーニング – いいえ. 本物の戦いが後ろの下部に減少するように見え、腹部の前面に適用されます. 戦いの間の間隔は10分であり、時間がかかり、30~7秒の間隔に達する.
• 偽の戦いとは対照的に, 歩いたり位置を変えたりすると、一般的な収縮が消えない. それらは一定の強化によって特徴付けられる. 胎児水を注ぎ込む場合、赤ちゃんは12時間以内に生まれなければならず、それ以外の場合、感染は子宮腔に入り、子供と女性を労働の中で収穫することができます.
• 一般的な戦いが血まみや他の割り当てのように見えるとき. トレーニングのためにそれは特徴的ではありません.

注意 – あなたが緊急に医者に相談する必要があるとき!

本来、Hicksのトレーニングファイトは絶対的な通常の現象と見なされます。. しかし – あなたがすぐに資格のある医療を求めるべき事件がある.

警告機能の中で、以下は区別されます。

• 胎児の動きの頻度を減らす。
• 無制水の無駄
• 出血の外観。
• 腰部または脊椎の底部の痛み。
• 膣からの水のようなまたは出血.
• 繰り返し毎分4回以上の戦い。
• 股に対する強い圧力の感覚.

覚えておいてください。!

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レディマガジンサイト.COM警告：戦いの間に驚くべき症状が検出されたとき – 遅く、自己薬を服用しないでください、しかし必ず専門家に連絡してください!