最高のカロリーベースの食事療法

カロリー計数に基づく適切な食事療法. 本当に働き、多くの人を助けます!

カロリーテーブルに基づく食事療法は、毎日の食事療法の編集を提供し、あなたが失う必要があるキログラムの数に応じて. 通常、食事療法時間は1~2週間以内に異なります.

カロリーダイエットの本質はシンプルです。 あなたはそのエネルギー価値があるべき事実に基づいて毎日の食事をする 1500カロリー以下.

また重要です：1日に4~5回の食品を消費し、多くの非炭酸水を飲む.

カロリー製品

製品名/カロリー100 Gr

ライ麦シェイプパン – 204
ウクライナのパン – 223
小麦粉IIグレード7.1 – 229から小麦パン
さまざまな私の小麦粉6,7 – 240から小麦パン
バルクアーバン – 266
普通の普通 – 264
コムギサトウリ粉IIグレード – 333
クリームクリーム – 364
小麦粉I品種 – 317
小麦粉II等級 – 331
ライ麦小麦粉 – 326
Broats Bokeat – 325
曲がったマナー – 333
オートミールグローズ – 351
パールグロート – 325
曲がったキビ – 330
ライスクルップ – 326
groats bishnel -322
コーンフレーク – 346
TOLL – 358。
パスタ – 336
エンドウ豆 – 304。
Beans – 303。
レンズ豆 – 301。
大豆 – 368。
牛肉Iカテゴリ – 164
牛肉IIカテゴリー-114
Lamb Iカテゴリ – 220
子羊カテゴリーII – 167
Veal Fatty – 131
Veal Skinny – 74
豚油 – 388
ミートポーク – 234
ウサギ-144
チキンIカテゴリ – 185
チクターズIIカテゴリー – 142
Goose Iカテゴリ – 392
Goose IIカテゴリ – 238
アマチュアソーセージ – 291
ソーセージ分離 – 180
ソビエトソーセージ – 204
カンバラ – 79。
カルプ、サザン – 87
ブリーム – 100。
Okun Sea – 113
ペッキ川 – 71
アトランティックニシン（春） – 123
アトランティックニシン（冬） – 223
クラック – 65。
パイク – 71。
ケトバヤキャビア – 230
Scallop – 82。
映画 – 53。
缶詰COD Liver – 523
バタークリーム – 729
パイプオイル – 869
植物油 – 872
スライスした豚肉 – 802
マーガリン – 720。
Comblege – 869。
ミルク全体 – 62
ミルクドライ – 469
クリーム20％脂肪-199
クリーム35％脂肪 – 326
Sour Creed I級 – 284
Prostokvash – 62。
KEFIR – 62。
コテージチーズ-233
コテージチーズスキニー – 75
チーズチーズ – 207
オランダチーズ – 360
溶けた新しいチーズ – 254
卵（2個）.~100g.） – 150。
卵タンパク質（100g.） – 43。
卵黄の卵（100グラム.） – 332。
卵の粉 – 523
ジャガイモ – 89。
キャベツベロコッカル – 27
キャベツQuashen – 23
カロー – 36。
Svetela – 47。
新鮮なきゅうり – 15
塩漬けきゅうり – 8
トマト – 18。
大根 – 34。
カボチャ – 26。
ズッキーニ – 16。
グリーンピース – 69
スイカ – 38。
メロン – 37。
キノコ（ベレゾヴィキ） – 28
乾燥キノコ – 259
乾式 – 223
新鮮なりんご – 48
新鮮な梨 – 44
乾燥りんご – 273
ナシの乾燥 – 257
ブドウ – 70。
レーズン – 289。
Uryuk – 297。
クラガ – 279。
オレンジ – 41。
レモン – 26。
バナナ – 95。
梅 – 47。
Prunes – 277。
チェリー52。
Lingonberry – 43。
イチゴ – 43。
ストロベリー – 35。
クランベリー – 32。
グーズベリー – 48。
マリナ – 34。
ローナン – 81。
黒スグリ – 43
スグリ赤 – 44
ブルーベリー – 41。
シーダーナッツ – 585
クルミ – 612
地球のナッツ（ピーナッツ） – 518
森のナッツ – 608
砂糖 – 390。
ハニー – 320。
チョコレート – 568。
ジャム – 294。
Fastille – 338。

そしてあなたはこのダイエットを試みました? どう思いますか?