私たちは彼の気質、体格、性格に応じて子供のためのスポーツを選びます

子供を与えるためのどのようなスポーツ? スペシャリストは、体格、性格、気質の子供のための最高のスポーツを選ぶ方法を助けます. スポーツセクションの適切な選択は彼に適しており、Lady-Magazineからの偉大な結果を提供します – .com。

A、おそらく好奇心旺盛なスケート? または空手。? またはすべての後、チェス（安全で静かに）? あなたの子供を与える場所? これらの質問はすべての親を与えられ、彼らの強化されたアクティブな子供のためのスポーツを選ぶ. さらに、それは通常選択されていて、そのセクションの嗜好と家への近さによって導かれます.

ティー右のスポーツを選ぶ方法?

あなたの注意は私たちの指示です!

スポーツの始まりのための子供の最高の年齢 – 子供をスポーツに与えるとき?

チャドのスポーツセクションの検索を占めていたママやお父さんから発生する最初の質問 – 何歳から与える?

専門家はスポーツの最初のステップに助言します 就学前の時代に.  真実、ニュアンスがあります。すべてのセクションには子供を撮る.

子供を素晴らしいスポーツに準備するために、それをもっとトレーニングを開始することをお勧めします «おむつで». たとえば、家を確実に装備してください スポーツセクション, 赤ちゃんが主なスポーツシェルを習得できるようになると、恐れを忘れてクラス自体の喜びを感じる.

• 2-3年. この間、体系的な体育クラスを開始するのは有用です. 子供たちが過活動であるとき、すぐに疲れているとき、毎日トレーニングを実行する必要がありますが、5~10分以下. 各トレーニングセッション4-5簡単な演習（スプリング、ジャンプ、コットンなど）.）.
• 4-5歳. この年齢では、赤ちゃんの体の種類はすでに形成されています（その文字だけでなく）、そして才能や能力が積極的に目覚めました. チャドが自分自身を得ることができるスポーツを探す時が来ました。. あなたはテニス、体操、アクロバット、カーリースケートまたはジャンプで与えることができます.
• 5年. あなたはすでにバレエ、テニス、ホッケーであなたを試してみることができます.
• 6-7歳. 柔軟性が非常にうまく開発された年齢期間（約. – 1年後に関節の移動性が四半期短縮されます）. 選択へのスポーツ：東洋の武道、体操、スイミング、サッカー.
• 8-11歳. スピードの発展のための最も年齢です. サイクリング、フェンシング、またはローイングを選択します.
• 11年後. 持久力、複雑な動きに焦点を当てています. ボール（フットボールからバレーボールまで）、ボクシングと撮影、陸上競技. 忘れない 馬術のスポーツ – すべての年齢は服従です.
• 12-13歳の後. 強みの年齢.

そして何年も何年か?

個々に! スポーツのための最も早い年齢は子供の体の特徴によって異なります. 誰かが3年で山のスキーに落ち、誰かが肉体的にそして9歳までに、ほとんどのスポーツの準備ができていません.

もちろん、柔軟性は最も若い年齢で維持されなければならず、そうでなければ彼女は «待って» 彼と一緒に. しかし、耐久性については、一般的には12年から25まで徐々に発展しています。.

スポーツへの3歳のパン粉を与える – 両親だけが決めた（そして «早い» スポーツ）しかし、それは覚えておくべきです 5年だけだけです 赤ちゃんは筋骨格系の形成を終了し、過剰な物理的努力は筋肉の誤った発症、ならびに脊椎湾曲によって急速な生物のオークションであり得る. 5歳までの赤ちゃんは体操、アクティブな散歩、プールにかなり簡単です.

どこで子供が子供を撮るのか?

• 図スケートと体操のために – 5~6歳から.
• 武装とテニス、アクロバット、スポーツダンス、スイミング、ダーツ、チェス付きチェッカー – 7年から.
• ゴルフ、バスケットボール、サッカー、スキーとバドミントン – 8年から.
• スピードと軽い陸上競技、ボール、セーリング、バイアスロン、ラグビー – 9年から.
• キックボックスとサイクリング、ボクシング、ビリヤード、ギリストスポーツと弾丸の撮影、フェンシング、クライミング、柔道とペンタトロン – 10年.
• ベンチ撮影、そしてアーチェリーについて – 11年から.
• ボブステイ – 12年間だけ.

スポーツキャリアを求めることができるように子供を与えるためにどんなスポーツのとき?

子供の体格でスポーツを選ぶ

彼のためのスポーツセクションを選ぶ子供の体格を考慮に入れることは不可能です.

例えば, 高成長 バスケットボールと一般的に高い体操の中で非常に高く評価されています. そして存在の場合 太りすぎの問題 あなたの子供がついに訓練のために嫌悪を起こさないように、より慎重にスポーツを選ぶ必要があり、自尊心の減少. 特に、フットボールの太りすぎの高い結果は待つ必要はありませんが、ホッケーや柔道では、子供は非常に快適になります.

形状の種類を決定するために、医療慣行で使用されるShtefkoとOstrovskyスキームを使用することができます。

• 喘息のタイプ. 基本的な兆候：薄さと長い薄い脚、小さな筋肉開発、狭い胸、しばしば縫合袋と突出刃. 多くの子供たちが非常に不器用で不快に感じているので、スポーツの選択は心理的に快適なチームとセクションの検索を考慮に入れるべきです. 皆様のための最適なオプションは、力強い力、持久力、そしてもちろんスピードを向上させるスポーツです。. 例えば、ジャンプ、漕艇、スキー、サイクリング、投げ、ゴルフ、フェンシング、スポーツスイミング、バスケットボール、リズミック体操.
• 胸部タイプ. 主な徴候：中位の筋肉開発、骨盤と肩の等しい幅、かなり広い胸部. これらの子供たちは非常に活発であり、そしてスポーツの種類は持続性と速度の発展に焦点を当てて選択するべきです. 例えば、レース、漕艇、バイアスロン、水泳とサッカー、ウォータースラローム、カポエラ、アクロバットとキッチン、バレエ、フィギュアスケート、ジャンプ、高速降下カヤック.
• 筋肉型. 基本的な看板：優秀な発達した筋肉質、非常に大規模な骨格. 強くて丈夫な子供のために、まずすべてのスピードの開発を目的としたスポーツを選ぶことをお勧めします. また余分で強さのスポーツではありません. から選択する：登山、体重薄型、パワーリフティング、格闘技、フェンシング、水ポロとホッケー、テニスボルート、カポエイラ、フットボール.
• 消化型. 基本的な標識：小さい高さ、表現されました «tum tum», 超過脂肪質量、ワイドチェスト. このタイプは子供たちには遅く、ローキーです. チャドからのスポーツの欲求を和らないようにするために、スポーツの欲求、重量体操、ホッケー、投げ、モーターコンサルティング、撮影、トレーニングへのモーターコンサルティングと撮影を見てください。.

子供のスポーツと気質 – 彼のために最高のスポーツセクションを選ぶ方法?

そして彼なしのどこにでも、性格なしで! 将来のすべての勝利と敗北が依存するのは彼からのものです。.

多活動の子供たち 注意の集中と頻繁な運動の繰り返しを必要とするクラスでは困難になるでしょう. 彼らは彼らの激怒エネルギーを飛散させることができる彼らのためのコマンドゲームの1つを選択することをお勧めします。.

• Sanguines – 自然の中のリーダー. 彼らは簡単に恐怖を克服し、彼らはエクストリームスポーツへの外来ではありません. それが定期的に彼らの個人的な優位性を証明するために必要なスポーツの中で最も快適なそのような人たち. マウンテンスキーと空手、デルタラネニズム、カヤック、フェンシング、登山降りに注意を払う必要があります。.
• ololericsはチームスポーツに手を占めています – 彼らは、以前の子供とは異なり、勝利を共有することができます. 感情の向上を考えると、ボクシングと戦いでそのような子供を特定することは理にかなっています.
• 痰、奇妙なことに十分な、最大の高さのスポーツで達成する. これは、望ましい結果が達成されるまで、彼らが落ち着いて、静かにそして難しい仕事であるという事実によるものです。. 子供たちは陸上競技、体操、フィギュアスケート、チェス.
• しかし、憂鬱なための選択が働かなければならない. 子供たちは非常に負傷しており、コーチの重症度は足の下からの土を深刻にノックアウトすることができます. そのような子供たちを助けるために – 馬術とチームゲーム、セーリング、ダンス、スポーツ撮影.

彼の健康上の子供のための最高のスポーツを選ぶ方法 – 小児科医のヒント

あなたの子供のためのスポーツを選ぶための基準を総合的に研究した後、彼の精神的および身体的能力を分析しました。, 子供を小児科医に連れて行ってください. 健康診断はあなたが知らなかった瞬間を明らかにすることができるからです.

さらに、医者はできるようになります 禁忌を明らかにし、荷重のレベルを決定します, あなたの子供に許可されているもの.

そして、もちろん、1つまたは別のスポーツ、最も適切な彼のスポーツをお勧めします。

• バレーボール、バスケットボール、サッカー. これらのスポーツについては、近視、喘息、フラットフットで忘れられています. 一方、筋骨格系を強化するとき、彼らはアシスタントになるでしょう.
• 新体操. 正しい姿勢の形成を助け、フラットフットの1番目の助けになるでしょう.
• 呼吸問題がある場合は、歓迎します 米国.
• 水泳 – すべてに適した最適オプション. このスポーツの利点 – 質量! 平らな姿勢への正しい姿勢の形成と神経系の強化.
• ホッケー 呼吸器系の問題に役立ちますが、慢性疾患の存在下では禁止されています.
• 弱い前庭装置で – マウンテンスキーと格闘技. と同様 図のライディングとリズミック体操.
• 神経系を強化するのが役立ちます 子供のヨガ、スイミング、乗馬.
• テニス. スポーツ浅い運動性の向上と治療の形成を促進します. しかし、近視と潰瘍性疾患で禁じられています.
• 馬車 痙攣性の整備性の低下および糖尿病患者の砂糖のレベルでさえも、胃腸の作業の正規化に貢献します。.
• 陸上競技、スピードスケートと水のジャンプ 呼吸器系の開発を促進し、心臓を強化する.
• 推奨されていないフィギュアスケート 胸膜疾患で、そして高度の近視で.

実験を恐れてはいけませんが、スポーツの赤ちゃんの失敗を正当化しないでください «状況».

失敗は添付の努力の欠如です。. 子供は結論を描くことができるはずです.

スポーツの成功に関係なく、あなたの子供をサポートし、彼の欲求を聴く!

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